fitdankbaby

Für Mamas und Babys ab 3 Monaten

Dieser Kurs vereint zweierlei: Fitnesstraining für Dich und spielerische Übungen für Dein Baby. Das Baby ist nicht nur dabei- es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen. Dies bietet Dir einen hohen Trainingsfaktor und fördert zudem die Mutter-Kind-Bindung. Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden ausgeübt, aufbauend auf die Rückbildungskurse. 

Weitere Informationen: